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El Beneficio de las MASCOTAS

Así que se pudo hacer la observación que teniendo una mascota se les disminuye la sensación de aislamiento y les hace una vida mas feliz y llevadera.

Al llegar a la etapa de la edad madura, no a todos les afecta de la misma manera, pues nosotros mismos podemos  observar que unos simplemente se retraen, como a otros les causa ansiedad, estrés o hasta depresión, esto es mas común en los adultos mayores que viven solos claro esta!

el tener una mascota también trae algunas responsabilidades que ayudan a mantenerse activos, ya que los animalitos al ser seres inteligentes se adaptan al ritmo de vida. al tener responsabilidades como darles de comer, sacarlos a pasear o simplemente darles cariño hace que su actividad física sea constante y se sientan personas importantes para esta sociedad.

podemos observar también que el adulto mayor ya no tiene mucho con quien conversar, pues todo ya escucharon sus historias y se aburrieron de lo mismo, es ahí cuando vemos que empieza a interactuar con animales, charlando les sobre lo ocurrido o sus esperanzas de vida, convirtiéndose así estos en sus mejores amigos.

se que algunos se preguntaran que beneficios nos traen!?

• el estado de animo sube
• a sentirse mas activos
• sentirse en compañía
• hacer la vida mas llevadera

referencias: 

http://vidaabuelo.com/sin-categoria/mascotas-una-buena-compania-para-los-adultos-mayores/

Todos juntos contra la violencia al adulto mayor

"El abuso para con los ancianos ocurre probablemente desde hace siglos, recién en los últimos veinte años han aparecido publicaciones al respecto"

Hoy en día podemos observar que tenemos mayor numero de adultos mayores que de niños, pero también observamos como muchos hijos, nietos y hasta domésticos, agreden al adulto mayor pues ya no esta en las condiciones de defenderse como lo pudo hacer mientras estaba joven.

Las características principales son:

• Depresión
• Baja autoestima
• Mayor dependencia
• Desesperación
• Aislamiento
• Sentimiento insuperable de miedo
• Insomnio

los tipos de maltratos que podemos observar con mas frecuencia son los maltratos Físicos como psicológicos, ya sea provocando le herias, hematomas, laceraciones o desequilibrios mentales por insultos.

referencias: 

http://escuela.med.puc.cl/publ/ManualGeriatria/PDF/AbusoMaltrato.pdf

http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2007/2010/06/incidencia_del_maltrato_en_el.html

Juntos en su vejez

En la encuesta realizada por el centro de investigación  en el año 1995, sobre actitudes y conductas afectivas de los españoles, podemos lenes opinan que el amor verdadero lo puede todo varones opinan que el amor verdadero lo puede todo 

Estar juntos en una vejez, debería ser lo mas feliz que pueda estar ocurriendo.

sabemos que mantener el amor durante la vejez, es primordial para mantener una alegría y un apego hacia la vida, que podría cambiar la forma de pensar y ver cada cambio social que ocurra.

la relación de pareja en la etapa en el adulto mayor, esta rodeada de una serie de circunstancias que deben ser consideradas. los hijos se han emancipado económicamente, pero, aunque sigan en casa, no requieren tanta atención.
lo que produce un reencuentro con la pareja, al contar con mas tiempo libre y si es bien aprovechada, puede convertirse en una oportunidad para disfrutar de la relación y de afición común. 

referencias:  

http://www.plusesmas.com/familia_psicologia/pareja/mantener_el_amor_el_sueno_de_envejecer_juntos/225.html

www.youtube.com/watch?v=UHF1z8n5zXM

Aprendemos a decir NO!

Es la libertad de poder decidir si se desea realizar alguna actividad o todavía NO

Podemos observar que  hoy en día muchos adultos mayores con el pasar de los años se vuelven personas pasivas y se hacen cargo de responsabilidades alguien mas como el cuidar a los nietos, aun que saben que no podrían hacerlo. 

Tips para poder negarse a realizar alguna actividad que esta fuera de nuestro alcance:

• Referir que nos encontramos fuera del alcance de esa actividad
• ser cortes y decir que no deseamos realizar las actividades
•  reconocer nuestras limitaciones
• proporcionar alguna alternativa
• DARSE CUENTA QUE ESTA BIEN DECIR NO

CLARO QUE AYUDAR ALA FAMILIA ES EXCELENTE PERO NO DEBEMOS OLVIDAR QUE ESTO NUNCA DEBE ESTAR SOBRE NUESTRO TIEMPO Y PRIORIDADES! 

referencias: 

http://escuelapararicos.net/aprende-a-decir-no-6-consejos-simples-para-que-puedas-hacerlo/

http://www.sebascelis.com/como-aprender-a-decir-no/